Сучаснае жыццё нясе з сабой стрэс: напружаны графік дыктуе неабходнасць быць онлайн і на сувязі ў любы час; клопат пра дзяцей, сям'і пераплятаецца з думкамі аб працы і справамі. Крызіс можа нагнаць нас занадта хутка. Стрэс не толькі выклікае дрэнны настрой, але і высільвае нервовую сістэму. Прыйшоў час ўзяць некалькі выходных дзён? А можа быць, адчуванне "выціснутага лімона" выклікана дэфіцытам вітаміна B12?
Сімптомы дэфіцыту вітаміна B12 часта неадназначныя і таму ігнаруюцца большасцю: вы часам блытаецеся ў думках, з'яўляюцца некаторыя праблемы з памяццю, вы знаходзіцеся ў дрэнным настроі, і, як правіла, нервуецеся. Чытайце пра тое, як вітамін B12 дапамагае абараніць вашы нервы, падтрымліваючы нармальную працу нервовай сістэмы!