Биофакторы железо, фолиевая кислота и магний являются особенно важными для женщин, поскольку они поддерживают многие функции в женском организме. У беременных или кормящих женщин дефицит этих биофакторов может влиять непосредственно на развитие плода. Сбалансированная диета, которая включает необходимые биофакторы, может помочь предотвратить их дефицит и позволит чувствовать себя энергичной и здоровой. Узнайте подробнее, как обнаружить признаки дефицита железа и магния и сколько фолиевой кислоты необходимо во время беременности.
